Você já se pegou com dificuldades em atingir objetivos? Você se acha uma pessoa procrastinadora? Talvez a questão esteja em como você entende e relaciona o seu planejamento a sua atitude? Vamos entender esse conceito: Planejamento é a organização…

Quando penso em apego, me vem à mente a ideia de uma vinculação. Uma pessoa apegada significa uma ligação afetiva em relação a alguém ou a alguma coisa. Quando o apego é uma vinculação de carinho ou gosto não…

Muitas pessoas que me procuram, apontam com demanda principal de seus problemas seus relacionamentos, seja no trabalho, na vida pessoal, em seus relacionamentos sociais e afetivos, ou seja, nas relações interpessoais. Uma ideia que gosto de apresentar para as…

Pois é… Vivemos uma imposição: temos que ser felizes, temos que estar bem o tempo todo. Não estar bem emocionalmente é sinônimo de fraqueza. Desde a infância somos “treinados” para não sentir… “Não foi nada”; “a vida é assim…

Encontramos indivíduos inseguros que precisam impor seus desejos infantilmente e, muitas vezes, de forma agressiva, desmerecendo conquistas alheias e frequentemente comportando-se de forma a se sobressair no ambiente em que se encontra. Ainda, é possível encontramos outros indivíduos sem…

Ansiedade é um sentimento desagradável de medo, apreensão e tensão derivado de antecipação de perigo, de algo incerto e desconhecido. Pensemos o seguinte: a ansiedade é popularmente compreendida como medo relacionado ao futuro. Nesse sentido, primeiro precisamos analisar a…

“Me sinto desmotivado, pois por mais que eu me esforce sou sempre criticado.” “Não adianta, é muito difícil conviver com ela, pois eu nunca sei como está o humor dela.” Você reconhece ou se identifica com estas frases? Todos…

Gosto de dar “dimensão certa” para as palavras. Acredito que ao nos expressarmos de forma clara, nos ajuda a compreender e a sermos compreendidos, o que possibilita, inclusive, um melhor entendimento dos nossos comportamentos. Para facilitar a compreensão destas…