Quer ter equilíbrio emocional para fazer boas escolhas na vida? Acesse suas memórias afetivas.
Outro dia fui à uma padaria do bairro comprar pão para o lanche da tarde e quando entrei senti um aroma delicioso de pão fresco saindo do forno.
Naquele momento me senti quando criança, indo à padaria de mãos dadas com minha mãe e fui invadido por lembranças da minha infância. Senti-me aconchegado e feliz com aquelas memórias de um passado distante.
Assim funcionam as memórias afetivas, como lembranças que emergem a partir de um gatilho emocional, trazendo sensação de bem-estar.
A nossa memória traz à tona sensações positivas que são determinantes no equilíbrio de nosso sistema emocional e são fundamentais para nossa autoestima, segurança e, por consequência, nossas boas decisões.
