É possível ter equilíbrio emocional?
A saúde mental está no nosso dia a dia e cada vez mais precisamos conversar sobre as questões que perpassam esse tema. Então hoje vou falar sobre equilíbrio mental, ao pensar no tema me veio à cabeça a imagem de…
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Por que temos tanta dificuldade em dizer não?
Vou falar de um tema constante na vida de todos nós. Falamos dos transtornos mentais e emocionais e sempre nos vem à mente a ideia de um transtorno de uma coisa pesada, mas por trás dessas questões, desses desequilíbrios emocionais…
Como nossas emoções são impactadas pela nossa visão de mundo?
O termo visão de mundo pode ser entendido como uma “lente de óculos” que amplifica e possibilita lermos as palavras, enxergarmos a natureza, olharmos ao redor, mas se tirarmos os óculos, as coisas ficam meio embaçadas, meio distorcidas. E a…
Você controla sua vida ou sua vida controla você?
Na maior parte do tempo não é possível conseguir fazer as coisas do jeito que queremos porque a vida tem a sua própria dinâmica. A vida tem a sua própria forma de se apresentar, o que significa que, na maior…
O que é possível fazer para melhorar a relação entre pais e filhos?
Ao me preparar para formular este texto, eu estava escutando a música “Pais e Filhos” da banda Legião Urbana e há um trecho que dialoga muito com o que quero transmitir: “Sou uma gota d’água. Sou um grão de areia.…
Memórias afetivas
Quer ter equilíbrio emocional para fazer boas escolhas na vida? Acesse suas memórias afetivas. Outro dia fui à uma padaria do bairro comprar pão para o lanche da tarde e quando entrei senti um aroma delicioso de pão fresco saindo…